মাইগ্রেন কেবল সাধারণ মাথাব্যথা নয়; এটি মস্তিষ্কের ট্রাইজেমিনাল স্নায়ু ও রক্তনালীর প্রদাহজনিত জটিল স্নায়বিক অবস্থা।
**মাইগ্রেন বনাম সাইনোসাইটিস:**
- সাইনোসাইটিসে কপাল, নাকের দুই পাশ ও চোখের নিচে ভারী ব্যথা থাকে এবং সামনে ঝুঁকলে ব্যথা বাড়ে।
- মাইগ্রেনে মাথার একপাশে দপদপ করে এবং নড়াচড়া করলে ব্যথা তীব্রতর হয়।
**প্রতিরোধমূলক টিপস:** প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন, নির্দিষ্ট সময়ে ঘুমান ও খাবার খান এবং একটি 'হেডেক ডায়েরি' মেইনটেইন করে ব্যক্তিগত ট্রিগারগুলো চিহ্নিত করুন।