শ্বাসরোধ বা গলায় খাবার আটকে যাওয়া (Heimlich Maneuver) গাইড

রোগী যদি কথা বলতে না পারে, খক খক কাশি দিতে না পারে এবং দুই হাত দিয়ে নিজের গলা চেপে ধরে, তবে বুঝবেন শ্বাসপথ সম্পূর্ণ অবরুদ্ধ।

রোগীর পেছনে দাঁড়িয়ে নিজের এক হাত মুষ্টিবদ্ধ করুন এবং নাভির ঠিক ওপরে ও বুকের পাঁজরের নিচে রাখুন। অন্য হাত দিয়ে মুষ্টিবদ্ধ হাতটি শক্ত করে চেপে ধরুন।

ভেতরের দিকে এবং ওপরের দিকে (ইংরেজি 'J' অক্ষরের মতো গতিতে) শক্ত ও দ্রুত ৫ বার ধাক্কা দিন যাতে ফুসফুসের অবশিষ্ট বাতাসে বস্তুটি ছিটকে বেরিয়ে আসে।

শিশুকে নিজের হাতের ওপর উপুড় করে মাথা নিচু রেখে পিঠের পাঁজরের মাঝে তালুর গোড়ালি দিয়ে ৫ বার চাপড় দিন। এরপর চিত করে বুকের মাঝখানে ২ আঙুল দিয়ে ৫ বার চাপ দিন।

রোগী অচেতন হয়ে ঢলে পড়লে শক্ত মেঝেতে শুইয়ে দিন এবং অবিলম্বে সিপিআর (বুক চাপ ও কৃত্রিম শ্বাস) শুরু করুন। প্রতিবার শ্বাসের আগে মুখে বস্তুটি দেখা গেলে আঙুল দিয়ে সরিয়ে নিন।